夏季白癜风多吃水果蔬菜

发布时间:2011年04月15日 文章来源:石家庄九洲皮肤病医院白癜风科

  夏季气温常高于人体体温,因而汗液蒸发也多,如不及时补充水分,人体就容易脱水,影响身体的新陈代谢。所以,在夏季,白癜风患者首先要多补充水。

  石家庄九洲白癜风专科专家介绍,蔬果的含水量很高,而且大部分蔬果都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。所以,白癜风患者在夏季可以多吃蔬菜水果来补充人体所需水分。

  中医称,夏天属湿热季节,要注意防止暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。而且近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。这时,白癜风患者就可以多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。凉性食物有:苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、生菜、芦笋、豆瓣菜等。多吃些凉性蔬果,不仅爽口、解暑,还可以预防暑湿之毒,一举两得。在夏季白癜风患者还要注意防止病菌的入侵,因为夏季温度高,病原菌滋生蔓延快,容易导致肠道传染病。这时患者就可以多食用一些杀菌蔬菜。白癜风患者夏季要绝对禁食海味、禁烟、禁酒(尤其是白酒)。平时少吃含维生素c多的食物,如西红柿、苹果、橘子、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、葱头、莴苣、香椿、葡萄、釉子等等。

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