儿童白癜风患者要有合理的饮食营养结构

发布时间:2011年04月17日 文章来源:石家庄九洲皮肤病医院白癜风科

  儿童白癜风患者要有合理的饮食营养结构

  儿童白癜风患者的身体正处于快速成长时期,每个器官在发育时都需要大量的营养物质。如果营养的结构不合理,那么一些器官就有可能发育不完全,使儿童白癜风患者的身体出现疲倦、无力、抵抗力下降等症状,从而增加发病率。石家庄九洲白癜风专科白癜风专家提醒您:儿童白癜风患者要有合理的饮食营养结构。

  合理营养是保证儿童白癜风患者不再发胖的前提,对营养的需求要从两个角度来考虑,一是食物的量,即确定每天吃的食量大小。二是食物的质,在保证营养丰富的前提下,力求食物品种多样。

  1、 儿童白癜风患者多吃谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质。相关食品有:面包、面条、大米、土豆。可以适量食用。

  2、 儿童白癜风患者多吃蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。

  3、 儿童白癜风患者多吃水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。

  4、 儿童白癜风患者喝饮料应尽可能以饮用水为主,或选择不含糖的果茶、果汁、汽水。每天0.7-1.5升。

  5、 儿童白癜风患者多吃牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B,特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等可以适当多吃一些。

  6、 儿童白癜风患者多吃鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁。最好选瘦肉、瘦肉肠。可以适量食用。

  7、 儿童白癜风患者多吃油脂和食用油等可以提供能量,但食量要少。

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